悪い予感を、打ち消す癖！！
2011.03.21
18:13:01
人間は本来、物事を悪く捉えるように出来ているのかと
思うほど、咄嗟に瞬間に頭をよぎる思いは
マイナスのイメージを抱くことが多い
そんなイメージに、自分の行動や考えを左右されるのはご免とばかり
わたしがずいぶん前から、実行している方法がある
それは、悪い予感、マイナスのイメージが浮かんだ瞬間に
すべてうまくいき、何事もなく一日が終わり
布団に入る自分の姿に、イメージをすりかえるのである
何度マイナスのイメージが起きても、すぐさますりかえる
癖が付くと、意外と簡単にすりかえがきくようになるものだ
先日、朝の出勤時間帯に、二車線渋滞している中を後ろから
中型のバイクが、体を左右に振りながら
渋滞を縫うように、恐ろしいスピードで追い越していった
その後ろ姿を見た瞬間、例のマイナスイメージがパッと浮かんだ
車に接触して、弾き飛ぶバイクの姿が
しかし、さすがだったのはここでも咄嗟にいつもの
すり替えトレーニングの効果が出て、彼が元気に会社のみんなに
朝の挨拶をしているところをイメージしていた
おまけに後姿に向かって、「どうぞ彼を無事に会社に着かせてくれ」と祈りまで念じていた
進行方向でその後、事故をおこした形跡はなかったから
見事にイメージのすり替えも、祈りも通じて成功だったようだった
ｋｅｎｋｈａｎ５６
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菅 健風
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