ヨガ・ボール
2012.11.02
14:25:42
先日、fb友の投稿から教えてもらったヨガ・ボール
速攻アマゾンに注文、なんと未使用中古品があり460円なり送料500円となったが
まぁ、格安でゲット！！
本日到着で、早速ヨガボールの椅子に座って投稿
確かにそのfb友が絶賛していたように、これはいい！！
普通の椅子よりはるかに、疲れない気がする
体、ひねったり、反らしたり、前屈したり自由自在だ
時々、座りながらエクササイズ（インナー・マッスルにもいいんちゃうん！！）
空気はキンキンに入れたほうがいい感じ！！
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菅 健風
おもしろい話
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