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お金儲けより、まず体重を5キロ!
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病院の待合室からのぞく青空ともくもくの雲は、うっとりするほど

秋の好天を感じさせてくれる



少し時間が過ぎてしまった、夏の検診結果と正月にかかった足の親指付近の

痛み痛風とまでは、いかないが時よりある違和感を

診てもらうため、10ヶ月ぶりで川向のクリニックに出かけた



「ご無沙汰じゃったが、どうかいねその後は?」

豪快でありながらも、割と患者の側に立ったアドバイスを毎回してくれる

先生は、「まぁ、問題は血圧じゃね、半年間でも生活のスタイルを変える気持ちで


体重を5キロぐらい落としてもらわんとなぁ」、「1,2キロはなんかの拍子で落ちることが

あるが、5,6キロとなると日々のスタイルを変えんと

なかなか落ちんけぇね」・・・・・・「はぁぁ・・・」


「半年間でも、自分の重要命題を金儲け、仕事、遊びから、一番を体重5キロ減らすに

してみんさいや!!」、「一に運動、二に減塩食事これを頭に入れてそれを常に考えんさい!!」

「金儲けは、4番目ぐらいにして・・・・」、「はぁ・・」


「そのぉ、・・・先生、金儲けというのが良く出てきますが・・・それは・・?」



「はははっ、いや別になんでもないが、金儲けも大事じゃからのぉ!!」

「はぁ・・・」



今日から、わたしの重要命題は体重5キロ減で、一に運動、二に減塩食事となった




「尿酸値を下げる薬と、血圧の薬はあの・・賞味期限の切れたやつにしとくから」



「賞味期限?・・えっ・・?、特許期限じゃないの?」


「おっと、そうそうジェ、ジェ・・・??えーつと、何じゃったかいね?」、「ジェネリックですか」


「そう、それにしといたから安心しんさい、安いはずじゃけぇ」

「はぁ、どうも」とこんな会話が!!




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菅 健風
私事   16 0

ぜひ-5Kgを!!
私もがんばる。パワーウエイトレシオ悪化、ライダーを名乗れなくなる・・・ムムム・・・。
2010/10/13 15:31 | | edit posted by 万年筆ライダー
爆笑!
面白い先生だね。
私達も金儲けは四番目くらいにして5k減を目標に頑張ってみますわ。
2010/10/14 10:14 | | edit posted by miwa
私もその、5キロ減チームに入れて!
2010/10/14 11:49 | | edit posted by riri
お久しぶりで~す。

5キロは厳しいね~私は足を骨折して大事に
しすぎて3キロ太ったから3キロ減に挑戦中ですよ~

1に運動2に運動3,4なくて5に運動、有酸素運動!!

これが続かない(>_<)

2010/10/14 12:47 | | edit posted by akuri
万年筆ライダーさん

たしか15年ぐらい前は、今の体重から
5,6キロ少ない状態でした。

たっぷり15年かけて育ててきたものを

半年で、戻すのはどうなもんかわかりませんが

私の場合、血圧のためなので
贅沢を言ってられません。

ライダーさんは、血圧はだいじょうぶですか?
2010/10/14 20:02 | | edit posted by 菅 健風
miwaちゃん

はい、けっこうおもしろいです。

多少は脚色しましたが!!

国政調査は、片がつきましたか?
2010/10/14 20:09 | | edit posted by 菅 健風
ririっち


半年後にみんなで、結果報告しましょうか!!

冬場のダイエットは、夏場よりたいへんらしいです。
2010/10/14 20:12 | | edit posted by 菅 健風
akuriさん


3キロならなんとかなりそうですね

無理に有酸素運動しなくても、落ちるのではないですか。
2010/10/14 20:23 | | edit posted by 菅 健風
こんばんは~
私にとっては3キロも大変ですよ~

油断しているともっと下半身デブになる(>_<)

今ね足に負担がかからない様プールでウオーキングを
いいか悪いかやっている。何もしないでいるよりましと
思うからね。

健風さんもも血圧に気をつけて頑張って5キロ減頑張ってくださ~い。

ウオーキングが近道かも?
2010/10/15 00:38 | | edit posted by akuri
こんにちは~
半年で5K減ですか~

毎日わんちゃんと散歩されても落ちませんか~?
2010/10/15 11:28 | | edit posted by 紅葉
500g増えてしまった。。
2010/10/16 21:02 | | edit posted by riri
akuriさん

はい、がんばります。

わたしも、マツ、タケ連れて朝晩、ウオーキングしているのですが

ウオーキングではなかなか落ちません。
2010/10/17 19:13 | | edit posted by 菅 健風
紅葉さん

犬たちとの散歩は、朝晩あわせても30分ぐらいなので

あまり効果がないんですよ!

少しきついぐらいでないと、だめみたいです。
2010/10/17 19:18 | | edit posted by 菅 健風
ririっち

500gが1キロになり、気がついたら

5キロ減量が、5キロ増量にならないように

してください。
2010/10/17 19:23 | | edit posted by 菅 健風
こんばんは~
こんばんは~

犬のお付き合いのウオーキンゲでは体重は減りません!!
マツ、タケのランニングに付き合うのでしたら何とか
減量出来るかも?
ウオーキングだったら汗が出るくらい歩かないと
毎日、減量は厳し~い(>_<)
2010/10/19 23:28 | | edit posted by akuri
akuriさん

ほんと、そのとおりです。

汗がでるには、30分以上早歩きぐらいで

いかないとだめですね!
2010/10/20 22:54 | | edit posted by 菅 健風














 

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