人間は本来、物事を悪く捉えるように出来ているのかと

思うほど、咄嗟に瞬間に頭をよぎる思いは

マイナスのイメージを抱くことが多い



そんなイメージに、自分の行動や考えを左右されるのはご免とばかり

わたしがずいぶん前から、実行している方法がある




それは、悪い予感、マイナスのイメージが浮かんだ瞬間に

すべてうまくいき、何事もなく一日が終わり

布団に入る自分の姿に、イメージをすりかえるのである




何度マイナスのイメージが起きても、すぐさますりかえる



癖が付くと、意外と簡単にすりかえがきくようになるものだ




先日、朝の出勤時間帯に、二車線渋滞している中を後ろから

中型のバイクが、体を左右に振りながら

渋滞を縫うように、恐ろしいスピードで追い越していった


その後ろ姿を見た瞬間、例のマイナスイメージがパッと浮かんだ

車に接触して、弾き飛ぶバイクの姿が


しかし、さすがだったのはここでも咄嗟にいつもの

すり替えトレーニングの効果が出て、彼が元気に会社のみんなに

朝の挨拶をしているところをイメージしていた


おまけに後姿に向かって、「どうぞ彼を無事に会社に着かせてくれ」と祈りまで念じていた




進行方向でその後、事故をおこした形跡はなかったから


見事にイメージのすり替えも、祈りも通じて成功だったようだった




　ｋｅｎｋｈａｎ５６



　　　　　
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