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菅 健風
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ヨガ・ボール
s-2012_0413柿いろいろ0003


先日、fb友の投稿から教えてもらったヨガ・ボール

速攻アマゾンに注文、なんと未使用中古品があり460円なり送料500円となったが

まぁ、格安でゲット!!



本日到着で、早速ヨガボールの椅子に座って投稿

確かにそのfb友が絶賛していたように、これはいい!!



普通の椅子よりはるかに、疲れない気がする

体、ひねったり、反らしたり、前屈したり自由自在だ

時々、座りながらエクササイズ(インナー・マッスルにもいいんちゃうん!!)




空気はキンキンに入れたほうがいい感じ!!





菅 健風
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